Astrid Lite
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135 contenidos
Calmar mi mente
Respiración
45 min
5-5-5-5 Energía de la Claridad Energía de la Compasión Asertividad
Respiración
35 min
5-5-5-5 Déjate sentir la incomodidad Contracción – Relajación
Respiración
53 min
4-4-4-4 Atención Plena: 5 sentidos, observador, liberando pensamientos Inhalo Paz – Exhalo Calma
Respiración
58 min
4-4-4-4 Encontrando el Equilibrio, Regresando a tu Centro
Respiración
52 min
4-4-4-4 Conectando nuestro Poder de Expresión con nuestra Verdad
Respiración
40 min
5-5-5-5 Auto indagación Reconocimiento del Ser Perder la concentración fácilmente Relato de Mojí
Respiración
46 min
6-6-6-6 Energía de Claridad Baño
Respiración
48 min
6-6-6-6 Celebrando al amor propio Celebrando TE
Respiración
49 min
4-7-8 Ave Fénix
Mantras y Sonido
47 min
5-5-5-5 Mantra: La paz empieza conmigo Silencio
Respiración
51 min
7-7-7-7 Estoy a salvo · Estoy en paz
Meditación, numerología, energía y acompañamiento emocional para mirar tu vida con más claridad, amor y consciencia.
Experciencias 1:1
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