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Respiración Ascendente Explorando la Balanza del Equilibrio Neutralidad Compasión
Comprando dos ejercicios de respiración: Cuadrada y Ascendente Silencio Blindando la mente con OM
Respiración ascendente 3, 4 y 5 Silencio: Gratitud Relajación del cuerpo
4-4-4-4 Silencio: Auto indagación de cuerpo-mente-emociones-energía Baño de compasión
4-7-12 y comportamiento en confianza
Tiempo, Pirámide de Dilts y Semillas Estelares
Tonglen (3)
Momento Presente: Sentido del Tacto
Intencionado un nuevo mes
Tonglen
Activación: Energía de la Claridad
Meditación, numerología, energía y acompañamiento emocional para mirar tu vida con más claridad, amor y consciencia.
Experciencias 1:1
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