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Calmar mi mente

135 contenidos

5-5-5-5 Intencionado el mes

Respiración 54 min

5-5-5-5 Intencionado el mes

4-7-8 Honrado el “no hacer”

Respiración 43 min

4-7-8 Honrado el “no hacer”

6-6-6-6 Gratitud

Respiración 52 min

6-6-6-6 Gratitud

6-6-6-6 Soltar el control Manejo de la frustración Calma interna Escaneo corporal

Respiración 51 min

6-6-6-6 Soltar el control Manejo de la frustración Calma interna Escaneo corporal

4-7-8 Ejercicio de Gratitud: Recorriendo nuestro día

Respiración 35 min

4-7-8 Ejercicio de Gratitud: Recorriendo nuestro día

4-7-8 Lenguas Silencio

Respiración 53 min

4-7-8 Lenguas Silencio

5-5-5-5 Enfrentando el cambio y soltando el control

Respiración 45 min

5-5-5-5 Enfrentando el cambio y soltando el control

4-7-8 Espacio Cero Recibo Confió

Respiración 50 min

4-7-8 Espacio Cero Recibo Confió

7-7-7-7 Cansancio y Descanso

Respiración 45 min

7-7-7-7 Cansancio y Descanso

Just Breathe Limpieza Energética

Respiración 31 min

Just Breathe Limpieza Energética

6-6-6-6 Gratitud Silencio

Respiración 44 min

6-6-6-6 Gratitud Silencio

7-7-7-7 Energía de la Rendición y Compasión

Respiración 37 min

7-7-7-7 Energía de la Rendición y Compasión

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Meditación, numerología, energía y acompañamiento emocional para mirar tu vida con más claridad, amor y consciencia. 

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